‘De vreemde paradox is dat als ik mijzelf accepteer zoals ik ben, ik veranderen kan.’

(Carl Rogers)

Welkom op de site voor:

COACHING, TEAM COACHING EN MINDFULRUN / WALK

COACHING

Ervaar je veel stress of wil je werken aan meer zelfvertrouwen volg dan het (wandel)coachtraject. Je leert meer en beter voor jezelf opkomen waardoor je je krachtiger voelt. Ook zal je meer rust en ontspanning ervaren door de oefeningen die we doen tijdens dit coachtraject.
Heb je vragen, neem dan contact met me op via het contactformulier of je mag me ook bellen! Ook als er situaties zijn in je leven waar je even geen raad mee weet of als je alles op de automatische piloot doet en niet meer kunt genieten van de dingen die je doet, wordt het tijd om voor jezelf te zorgen! Een coachtraject, retraite (intensief coachtraject) of mindful sporten kan je daarbij helpen. Wat is jouw vraag of doel? LEES MEER OVER COACHING

TEAM COACHING

Heldenreis voor teams naar het model van Joseph Campbell.
Voor meer effectiviteit en nog betere resultaten door te werken aan samenwerking, vertrouwen en verbinding. Elkaar echt leren kennen, weten wat je aan elkaar hebt en elkaar weten te vinden. Voor balans tussen de ‘harde’ en de ‘zachte’ kanten in teams.

Zit je met je team in een verandertraject en heb je het gevoel dat jullie op kennis en inhoud al aardig op weg zijn maar op het gebied van samenwerken en verbinding nog het één en ander van en met elkaar kunnen leren, dan is de Heldenreis voor teams het traject om daarmee aan het werk te gaan!

Tijdens de reis staan de volgende vragen centraal: Waar staat iedereen ten opzichte van het team, de opgave en in zijn of haar leven? We brengen balans aan tussen de harde en zachte kant. Juist aan de ‘zachte kant’ valt veel winst te halen. Want het is toch de wens van ieder team zo optimaal mogelijk samen te werken en elkaars kennis en kracht zo volledig mogelijk te benutten. LEES MEER OVER DE HELDENREIS VOOR TEAMS

MINDFUL RUN

Mindful Run verbetert en brengt rust aan in je leven en/of loopprestaties door een combinatie van wandelen / hardlopen, mindfulness en ademhalingstechnieken.

Ben je altijd maar druk en ervaar je onrust of stress? Is bij jullie de werkdruk altijd hoog en ervaren jullie als team veel stress en onrust? Wil je je loopprestaties verbeteren en meer genieten van het lopen? Dan is de Mindful run/walk geschikt om daar direct iets aan te doen. Door een combinatie van wandelen en/of hardlopen, mindfulness en ademhalingstechnieken leer je te ontspannen, te genieten van het moment en ervaar je meer rust. Na een workshop of een 5-weekse cursus heb je mooie tools in handen om niet alleen tijdens het sporten maar de hele dag door, meer rust en ontspanning te ervaren. LEES MEER OVER MINDFUL RUN

UPCOMING EVENT